Bain de gong à Sucy-en-Brie | Horizon Sonore | Expérience sonore immersive et apaisante

Séances collectives

Une expérience sonore à la fois douce et puissante.

Les vibrations du gong proposent un mouvement, une texture, une densité qui se ressent plus qu’elle ne s’explique. C’est un paysage sonore qui évolue, s’étire et se transforme. Il n’impose rien, mais il invite — à ralentir, à écouter, à s’ouvrir à l’inattendu. On s’y laisse surprendre, porté par la richesse des harmoniques, tantôt subtiles, tantôt intenses. C’est une parenthèse hors du bruit du quotidien, un moment pour plonger au cœur de soi, où l’on peut simplement être, dans la présence et la sensation.

Le bain de gong dure une heure.
La séance débute par une relaxation guidée à l’aide de la voix, invitant le corps à se déposer en douceur avant d’accueillir les sons et les vibrations. Le gong prend ensuite le relais et vous n’avez plus qu’à vous laisser porter par le voyage. En fin de séance, un temps est prévu pour revenir tranquillement à soi.

Pour profiter pleinement de l’expérience, il est conseillé d’apporter : un tapis de yoga (un second peut être ajouté pour plus de confort), un plaid (le corps peut se refroidir en état de relaxation), un coussin, et de venir dans une tenue souple et confortable.

Le bain de gong se fait allongé au sol. Si cette posture vous est inconfortable, pensez à prendre de quoi surélever légèrement les genoux (comme une serviette roulée ou un bolster) pour soulager le bas du dos.

Aucune expérience préalable n’est requise pour participer. Il suffit de se laisser guider.